血压低的人吃什么好得快_血压低的人吃什么好 每日观察
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1、羊肉：羊肉是一种温补阳气的食物，具有益气养血的作用。血压低的人最适合在秋冬季节用当归、生姜煮羊肉，可以起到滋阴益气养血的作用。
2、桂圆：桂圆具有益气、活血、活络的功效。《本草汇言》中也有提及：“桂圆，治寒冻之药，强生命之阳。”这个最适合血压低，四肢冰冷，怕冷，阴虚的人。
3、人参：人参是很多人心中的上品滋补品。药性平和，具有补益元气、固本滋阴、调虚益气的作用，可调节血压；而且少量人参有升高血压的作用，所以低血压患者可以经常吃一点人参，对升高血压的作用特别明显。
4、黄芪：很多中医古籍中都有“黄芪能补益一身之气”的说法。黄芪主要有补阳益气、固表调虚的功效，特别适合低血压人群。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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