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产后抑郁症真的很可怕吗?她们选择了爬天台、跳楼、喝药自杀:世界微动态

近日随着电视剧 《今生也是第一次》 热播, 产后抑郁 再次被拉到人们的视线中。

(图源:来自微博)


(资料图片仅供参考)

唐艺昕饰演的陈兰青,在生产后,身体出现了各种疼痛, 急性乳腺炎的爆发、双方妈妈的不同看法,包括丈夫的不理解,说她作, 最终让她情绪崩溃,最终患有产后抑郁

而随着电视剧的播出,情绪崩溃的陈兰青引起了观众的共情。

(图源:来自微博)

在众多的评论中,有一位网友的评论引起我的重视。

多普及一下产后抑郁知识吧,真的很难!

是的,在中国经历产后抑郁的妈妈不在少数:

●云南一名孕妇与家人争吵后自杀。

●顺德一名女子因产后抑郁,服用两瓶甲亢药物自杀,及时发现并洗胃治疗,得以转危为安。

●福州一名产妇,因产后抑郁,从13楼跳下,不幸身亡。

而对于产后抑郁,大多数人还存在这样的误区:

老一辈人没有产后抑郁,年轻人就是矫情;产后抑郁不能吃药,多睡觉就行;产后抑郁能自行治愈等等, 这也造成了大部分人难以寻求帮助,只能独自在阴影中挣扎。

很多宝妈在生产完后,情绪波动会比较大,看到一些令人悲伤的事物,会暗自伤神久久不能释怀,而这种易悲伤、易燥怒的情绪状态,如果不能得到及时的排解,便很容易患上产后抑郁。 注:点击“ ”,在线免费解答您的心理困惑!

(图源:网络)

为什么产后妈妈容易患上抑郁呢?

产后抑郁的发病因素目前还没有明确的诊断,但可以从日常生活中找到发病诱因,最常见的是这几种:

1.有些新手妈妈的心理承受能力较低,经常性自卑、自责、悲观厌世,而这种情绪在产后会达到顶峰,容易使新妈妈产后出现抑郁;

2.产后妈妈比较敏感,希望自己能够得到家人更多的肯定和认可,所以对于家人细微的情感表露,都特别在意,稍有不慎便会使她出现情绪不稳的症状,这时如果家人经常责备、埋怨或表现出其它不满的行为,就很容易使新手妈妈产生产后抑郁;

3.新手妈妈在生产完后,心理压力骤增。每天哺喂、观察婴儿状况,严重耗损着妈妈的精力,而婴儿不断哭闹更使新手妈妈容易烦躁,产生手足无措的感觉,也就容易给妈妈营造出一种挫败感,继而怀疑自己的能力,对自己是否能胜任哺育好宝宝、照顾好家庭而产生深刻怀疑, 这种怀疑长时间挥之不去的话,就会造成产后抑郁。

4.生产使新手妈妈刚经历了剧痛,产后的伤口恢复还需要较长的时间,在这期间新手妈妈容易焦虑、烦躁,常常担心害怕伤口会恢复不良,或发生感染、发炎、伤口崩裂等情况,使新手妈妈对于健康的担忧加剧,逐渐产生对生育价值的怀疑,而这也容易引发产后抑郁。

产后抑郁都有哪些表现?

作为一种心理疾病,产后抑郁在不同的人身上表现出来的症状差别是比较大的,主要包括 压抑、焦虑、悲伤、情感淡漠、失眠、食欲差、性生活障碍、体重减轻、精力差 等等。其它的症状还包括 惊恐、易怒、不堪重负(感到不能照顾婴儿)、身为母亲感到羞愧和失败 等。

(图源:来自微博)

部分症状在普通产妇中也会出现,所以应该对比产褥期(一般指产后6周)正常范围内的情况来进行评估。例如,产后失眠比较常见,但如果产妇在婴儿入睡后仍然不能入睡,可能存在产后抑郁;产妇精力差,在日间都需要卧床休息数小时,这种情况是不正常的,但是睡眠缺乏和照顾婴儿又会导致日常精力不足,所以这两者要注意区别。

家人可以给予产后抑郁什么支持和照顾?

对于产妇出现的情绪波动,家人应该给予充分的理解,切勿责备和施加压力,毕竟对于产妇来说,妈妈本身也是一种新的身份体验。

作为家人正确的做法应该是: 多与产妇交流,让她把内心的想法说出来,从而更好帮助她;其次家人应该充分学习、认识抑郁的危害,在产妇抑郁的苗头初期,对其进行正确劝导,一旦发现症状较为严重,建议带其就医,接受专业的支持和治疗。

除此之外,宝妈们不要给自己太大的压力,平时多注意休息,心情不好时要及时、主动找家里人沟通。如果觉得自己的抑郁状比较严重,也是可以自己主动寻求医生帮助的哦,要相信自己一定可以走出阴霾~

(注:资料、图片整理于网络, 版权归原创者所有, 仅作科普,侵删; 如有相关症状,请及时线下就医。)

标签: 产后抑郁 照顾婴儿 产后抑郁症

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